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怀孕期间感冒了怎么办？平时如何预防？

伤风正在日常生活中很罕见，良多人不会太在乎，可是关于妊妇来讲倒是不成无视的工作。由于妊妇正在怀孕时代，抗病才能会降低，极易患感冒，而妊妇的安康又关联着下一代的安康。以是孕妈妈们为了胎宝宝的安康应正视起来！那么妊妇日常平凡该若何防备伤风呢？怀孕时代伤风了又该怎么办呢？

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妊妇若何防备伤风？

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妊妇的生涯细节跟饮食习惯对防备伤风起着十分紧张的作用，妊妇只有正在以下方面多加留神，养成优越的生涯跟饮食习惯，便没有害怕伤风的侵袭。

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流感病毒是经由过程氛围飞沫经呼吸道流传，以是怀孕后应尽量避免来职员麋集的处所，若是要来也要戴好防护口罩。妊妇平居也要留神卫生，养成勤洗手的好习气，特殊是外出回家后、进食前、如厕后皆要停止无效天洗手，如许可以削减打仗伤风病毒的时机。每当换季或是温度变更较大时，妊妇要留神实时增减衣物，防寒保暖。怀孕后要多苏息，别干重活，留神劳逸结合，制止熬夜，天天至少保障有6-8小时的就寝工夫，天天连结半小时的适度运动，可增强体质，进步机体的免疫力。妊妇的每日三餐要留神养分平衡，多食新颖的蔬菜跟生果，清淡、生冷的食品尽量不要食用。

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怀孕时代伤风了该怎么办呢？

妊妇伤风后，特殊刚怀孕的新妈妈，怀孕期伤风表情难免会适度重要，莫衷一是。这里提示孕妈妈们，若是赶上伤风，起首要留神连结好表情，由于感情的没有不变不只会减轻伤风，还会对胎儿形成影响；然后征询靠得住的专业职员，他们会指点您详细该怎样做。

轻度的伤风是没有须要用药的，只有多留神苏息，多喝些热的白开水，普通7天摆布，可以不治而愈。若是伤风严峻呈现发高烧、咳嗽不止等症状时，必然要实时到病院救治，切不可本人吃退烧药或止咳药。

妊妇伤风后饮食要留神油腻、易消化，普通伤风后皆没什么胃口，不想用饭，肠胃消化也较弱，可以多喝些热粥，可资助肠胃功用的规复。每晚用热水泡足半小时，可以改良全身血液循环，增进代谢，驱除严寒。喉咙痒痛、咳嗽的话，除多喝热白开水，也可以喝点热的柠檬水、雪梨火或许枇杷火，如许会感到恬逸一些。

孕期伤风处理不当的话会影响宝宝的生长发育，孕妈妈们切不可漫不经心。

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